最良の睡眠のための科学ガイド

「たくさん寝たはずなのに疲れが取れない」のは、なぜだろうか。原因は睡眠時間そのものよりも、光の浴び方や食事のタイミングなど、日常のリズムに潜んでいるのかもしれない。概日リズムの基礎研究から、質の高い睡眠のための実践的な助言が得られ始めている。科学が教える「快眠の三原則」とは。

オルガノイドは臓器を模倣した微小な構造物。誰も考え付かなかった方法で、複数種類の細胞からなるヒト肝臓オルガノイドを作り出し、世界をあっと言わせたのは12年前のこと。武部貴則准教授・教授が医学部を卒業してすぐの時だ。その後も、オルガノイド研究分野を発展させるだけでなく、自由な発想で活躍の幅も広げてきた。

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