Research press release


Nature Communications

Sleep loss may be associated with social withdrawal


今回、Matthew WalkerとEti Ben Simonは、18人の健康な成人を睡眠検査室に集めて、一晩断眠させた上で社交性を調べる心理テストを実施した。このテストで、断眠した被験者は、他の人々を避ける傾向を示した。また、他者の接近を警告する脳領域が断眠によって過敏になることも判明した。さらに、被験者と無関係の参加者1033人が、被験者のビデオ映像を見て、断眠した者の方が睡眠をとった者よりも孤独だと評価し、断眠した被験者のビデオ映像を見た後に自らの孤独感が有意に増したと評価した。以上の結果は、睡眠が不足すると、他者との社会的距離を長くとるようになり、断眠した者と接触した者も孤独感が増す可能性のあることを示唆している。


A complete lack of sleep is associated with a neural and behavioural profile of social withdrawal and loneliness according to a study involving 18 participants published in Nature Communications.

Matthew Walker and Eti Ben Simon enrolled 18 healthy adults to a sleep laboratory where participants were deprived of one night’s complete sleep. When evaluated on psychological tests of sociability, sleep-deprived subjects avoided other people. Sleep deprivation also led to hypersensitivity in brain regions that warn of human approach. In addition, the sleep-deprived subjects were rated as more lonely when evaluated using video footage by 1,033 independent participants. Moreover, the independent participants rated themselves as feeling significantly lonelier after watching video footage of the sleep-deprived individuals. These results suggest that a lack of sleep leads individuals to keep greater social distance from others, and may possibly make those who come into contact with someone who is sleep-deprived feel lonelier as well.

Although further experiments are needed to see if these associations may change as a function of sex or age across lifespan, these results suggest there may be a relationship between sleep and feelings of loneliness.

doi: 10.1038/s41467-018-05377-0

「Nature 関連誌注目のハイライト」は、ネイチャー広報部門が報道関係者向けに作成したリリースを翻訳したものです。より正確かつ詳細な情報が必要な場合には、必ず原著論文をご覧ください。

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