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皮膚科学が教えるスキンケアの正解

スキンケアに複雑な手順や高価なスキンケア製品は不要である。皮膚科学は奥深いが、正しいケアはシンプルだ。

ソーシャルメディアのインフルエンサーが披露するスキンケアのルーティンは複雑なものが多いが、皮膚科医はほとんどの人に対してシンプルなケアを推奨している。 Credit: Getty

テキサス大学ヒューストン健康科学センター（米国）の皮膚科医で敏感肌とアレルギーを専門とするRajani Kattaは、5年ほど前から、自分の診察を受けに来る患者の様子が変わってきたと感じている。患者らのスキンケアのルーティンはますます複雑化していて、中には12段階に及ぶケアを実践しているという人もいる。また、ソーシャルメディアを通じて見つけたスキンケア製品をケアに取り入れていることが多いが、そうした製品の中には科学的な裏付けが乏しいものも少なくない。

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翻訳：三枝小夜子

Nature ダイジェスト Vol. 23 No. 7

DOI: 10.1038/ndigest.2026.260725

原文

Forget SkinTok: the real science of skincare and why it matters for your health
  • Nature (2026-03-12) | DOI: 10.1038/d41586-026-00700-y
  • Gemma Conroy
  • メキシコ・メキシコシティー在住のフリーランスの科学ジャーナリスト

参考文献

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