リサーチハイライト
健康的な加齢に最良の食品と最悪の食品
果物と野菜の多い食生活を送っている人は、70歳を健康に迎える可能性が高い。 Credit: Getty
「果物と野菜を食べなさい」という助言は正しい。このたび、30年以上の食習慣の大規模な分析から、果物と野菜を多く含む食事は健康な加齢と関連していることが明らかになった。
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翻訳：三枝小夜子
Nature ダイジェストISSN 2424-0702 (online) ISSN 2189-7778 (print)