問題が解けずに行き詰まったら、とにかく意識的に考えるのをやめるのが一番良い場合がある。過去の研究では、休憩や短時間の昼寝は、脳が解決法を編み出す助けになる場合があることが示されている。いわゆるインキュベーション（孵化）効果だ。最新の研究は、睡眠中に音の合図を使って問題に意識を向けることによって、この効果を拡張した。