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先延ばしを防ぐ支援ツール

すぐに満足を求めるか、それとも将来の利益のために我慢するか。この選択で人は近視眼的な決定をしてしまうことが多い。例えばジムに行くのではなくテレビを見続け、難しい課題に取り組まずにソーシャルメディアをスクロールする。「目の前のご褒美と長期的な価値をうまく評価できないため、長期的に見て自分にとって最善なことをするのがひどく難しい場合が多いのです」とマックス・プランク・インテリジェントシステム研究所(ドイツ・テュービンゲン)の認知科学者Falk Liederは言う。

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翻訳:鐘田和彦

Nature ダイジェスト Vol. 16 No. 12

DOI: 10.1038/ndigest.2019.191205b