研究亮点

神经科学:如何在睡眠中学习添加到收藏夹

Nature Communications

Neuroscience: How you can learn in your sleep

《自然-通讯》发表的一项研究显示,只有在特定睡眠阶段才可能形成新的记忆。研究发现,快速眼动(REM)睡眠或轻度非快速眼动(NREM)睡眠有益于学习,而深度非快速眼动睡眠对学习新知识的能力具有抑制效果。以上发现或有助于我们更深入地了解不同睡眠阶段的功能。 过去已有研究考察我们是否能够在睡眠期间进行学习,结果各有不同:一部分的答案是肯定的,而另一部分无法提供证据证明睡眠期间可以形成新的记忆。Thomas Andrillon及同事认为之所以产生这种不一致情况,是因为不同睡眠阶段的脑活动类型是不一样的,这或可以解释为什么人有时候可以学习,有时候又不可以。为了检验这个假设,作者对睡眠中的被试的脑活动进行监测,向他们播放不同的声音片段。等被试醒来之后,测试他们识别睡眠期间听到的声音的能力。在REM睡眠期间听到声音片段提升了被试在该测试中的表现,而在NREM睡眠期间听到则产生了相反的效果。通过分析夜间被试对声音的响应,作者能够证实REM睡眠期间的学习效果。在NREM睡眠期间,他们观察到轻度NREM睡眠和深度NREM睡眠存在明显差异,在前一种情况下,学习是可能的,而在后一种情况下,学习受到抑制。 综合而言,以上研究结果不仅表明人们可以在睡眠期间学习,而且还有助于了解一般记忆过程以及它们在不同睡眠阶段的变化。
doi: 10.1038/s41467-017-00071-z | 原创文章

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